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Autoconhecimento15 de outubro de 2026 • 4 min de leitura

As 6 Causas do Sofrimento: Como Superar Dores Emocionais e Transformar Sua Vida

Descubra as 6 causas do sofrimento e aprenda a superar dores emocionais através de uma visão integral para transformar sua vida.

Rodrigo Flores
Psicólogo clínico • CRP 04-35702 • Terapeuta ThetaHealing
“Ao encarar a dor sob uma visão integral — corpo, mente e espírito —, deixamos de nos esquivar do sofrimento para assumir o controle definitivo da nossa própria transformação.

É muito comum as pessoas alimentarem o desejo (intencional ou não) de não fazer contato com as causas do sofrimento ou com o sofrimento. Por um motivo óbvio: sofrimento é sofrimento. Evitamos o sofrimento e buscamos o prazer. É a regra social. Mas isso é perigoso. Não é raro observar pessoas que procrastinam a ida ao médico. Sabem que tem alguma coisa, mas não procuram ajuda. Sabe que não está rolando alguma coisa, mas não procura ajuda. Então essa aula não é para você, que não quer conhecer as causas do sofrimento. Essa aula é para você que quer conhecer as causas e fazer alguma coisa com isso.

Também é comum encontrar pessoas que pensam que já evoluíram bastante em uma área. São saudáveis fisicamente, por exemplo. Tem uma vida saudável. Mas esquece do resto, na melhor das hipóteses, porque na verdade não tem consciência e muito menos valor com o resto, com as outras dimensões da vida, mental e seus desdobramentos e o lado espiritual. Propomos uma visão integral do ser humano. essa aula também não é para você, se você é daqueles que faz um recorte e se convence de que está tudo bem. está fisicamente bem, mas acredita que isso é suficiente. Não vamos propor um fatiamento da consciência. Pelo contrário, é uma visão integral do ser humano na sua dimensão de dor.

Vocês que são resistentes, que acreditam que a vida tá ótima, que não tem sofrimento. Essa aula não é para você. Agora se você está cansado, se você está mais encorajado, se você está mais decidido a encarar um espelho, então essa aula é para você. É o que propomos aqui. Cria um ambiente mais respeitoso e amoroso possível para sustentar um olhar perante o espelho. O mundo interior precisa ser contemplado na sua realidade atual sem justificativas, desculpas, escapatórias ou resistências. É ver o que se é.

Temos dificuldade para enxergarmos o que se é. Poderíamos discorrer longamente sobre isso para mapear os inimigos da consciência de morbidade. Então, pretendemos apenas citar para criar minimamente uma abertura de consciência. Essa aula está inserida dentro de um eixo. De onde vim? Oncotô? Proncovô? Esta aula está inserida na pergunta do meio. Sem ter uma noção do estado atual das coisas, sem uma noção realista da realidade onde me encontro, não tem como avançar para os próximos degraus.

Então basicamente, somos ignorantes e orgulhosos. Por um lado, não sabemos. Não desenvolvemos uma linguagem adequada para descrever o mundo interior. E por outro lado, já temos uma noção, mas não gostamos ou não queremos aceitar o que descobrimos sobre si mesmo. Vencida a barreira da ignorância e a resistência do ego, vamos avançar nesse estudo.

Afinal para que serve? Para que serve desenvolver a consciência da morbidade, do sofrimento. Para melhorar a condição atual, para traçar projeções mais realistas e compatíveis e plausíveis com a realidade e para evitar novos sofrimentos. Para ter uma vida mais saudável.

A promessa dessa aula é versar sobre as origens do sofrimento. Dizemos que existe mais de uma causa do sofrimento humano. Precisamos ter muito bem localizado onde está cada causa para não procurar no lugar errado. Só para ilustrar isso que estou dizendo. Alguém aqui sabe se é saudável ou não respirar de boca aberta? tanto faz ou é indiferente? Ou simplesmente não sabe?

Quer levar essa conversa para um espaço seguro?

Atendimento individual online com Rodrigo Flores por videochamada no Google Meet (R$ 320).

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